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’00 움직임’ 모르면 임산부 운동 시키지마세요.

임산부 필라테스는 임산부 + 필라테스 이렇게 단어를 떼서 보면 이해기 쉬운데요. 임산부 필라테스라 하면 뭔가 특별 해야 할 것 같죠? 하지만 90%의 근본을 바탕으로 10%의 특이성이 추가된 것 뿐입니다.  그래서 결론은 무엇이냐? 일반인도 골반! 임산부도 골반 움직임이 핵심이라는 겁니다.  골반 움직임을 어떻게 이해하고 있나요? 전방 경사, 후방 경사? 틀리지 않습 니다만, 골반은 좌/우 두 개의 […]

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“임산부도 받아주나요?” 라는 고객님의 말

  “임산부도 받아주나요?”  두 차례 거절당하고 전화 오신 고객님, 혹시 선생님도 이런 경험 있나요? 아니면 임산부 고객을 지도할 준비가 되어 있나요?고 모든 고객을 가리지 않고 받는 것만큼 위험한 것은 없습니다. 그리고  ‘자신의 고객’이 누구인지 알아보는 것 만큼 오래가는 것은 없으니까요! 하지만, 단순히 내가  잘 모르기 때문에 고객을 거절한다는 건 안타까운 일입니다. 모든 대상자들이 그렇듯 임산부

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산후 고객 ‘복직근 이개 테스트’ 해보세요.

보이지 않는게 제일 무서운거 아시죠? 산후 고객에게 이런 ‘무서운 존재’ 가 있는데요. (출처ㅣ KEN HUB)   바로  백선(linea aliba) 입니다. 백선은 복직근 사이에 있는 결합조직인데요.  따라서 통증을 느끼는 감각 센서가 부족합니다. 따라서 복직근이 벌어진 상태라도 느낄 수 없는 것이죠. 벌어지면 어떤 문제가 생길까요? 그냥 나두면 회복되지 않나요? 물론 자연스럽게 회복되는 경우도 있지만 산 후 1년이지나도

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임산부 상담 설문지 PAR-MED X 무료나눔

임산부 고객이 왔을때 어떻게 상담하고 계시나요?  일반적으로 모든 상담은 방문- 센터 소개- 고객 상담 및 평가 – 운동 플랜 설계 – 제안 이런 순서를 띄는데요. 임산부 고객의 상담도 마찬가지 입니다.  하지만, 모든 아이가 소중하듯 임산부와 관련된 법적인 분쟁도 빈번히 발생하는데요.  왜그럴까요?  운동전문가의 영역을 명확히 해야하고 의학적 조언 및 처방을 하는것은 의료전문가의 영역입니다.  따라서 그 애매한

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임산부 필라테스교육, 수백만원 내고 듣기 싫으면 꼭보세요

    임산부 필라테스 교육 들어본 적 있으신가요? 아마 듣고 싶어도 비용이 만만치 않아서 망설이는 분들 많을 것 같습니다.    수백만원 해도 값어치가 있다고 판단하시면 어떤 강의든 의미있다고 생각합니다.  하지만 강의 퀄리티에 가격까지 착하다면요? 필라테스 베이직9이기 때문에 가능합니다.  임산부 필라테스 교육, 망설였던 분들 온라인 강의를 통해 전문성을 강화해보세요! 강의 커리큘럼 과 혜택을 꼼꼼히 확인해보세요.  

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트레이너, 필라테스 강사를 위한 무료 해부학 강의

트레이너 필라테스 강사를 위한 무료 해부학 강의입니다.   내용은 요골반복합체를 움직이는 근육입니다.   무료 해부학 강의에 관심있는 분들은 아래 링크를 클릭하셔서 단톡방에 입장해주세요!   강의는 2024. 07.27 am 11:00입니다. 데이터를 기반으로 한 새로운 텍스트를 작성합니다. 요청한 대로 공식적인 톤으로 작성하며, 3-4 문장으로 작성하겠습니다. 어떤 정보를 바탕으로 새로운 텍스트를 작성해야 할 지 제공해주세요. 단톡방에 입장해야 링크를

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필라테스 강사에게 필요한 해부학교육은 따로있다

1.필라테스 강사인데 해부학이 아직 어렵다면? 몇 가지 문제점이 있습니다. 하나씩 짚어보겠습니다.  1)필라테스 지도자과정    아마, 대부분 지도자 과정에서 해부학교육을 이수했을 겁니다.  하지만 자격취득을 위한 과정이다 보니 실제로 필요한 학습을 하지 않는 경우가 대부분입니다. 왜 그럴까요? 시간이 늘어나면 비용이 늘어나기 때문이죠.   하지만 정작 해부학을 제대로 활용하지 못하면 현장에서  고객과의 소통에 문제가 생길 수 밖에 없는데요. 자신감은

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결국, 해부학 정복하지 못하는 이유

    조급하기 때문 입니다. 해야 한다는 것을 알고 있지만 당장 사용할 수 없다고 생각하기 때문인데요. 하지만, 여러분도 이미 알고 있지 않나요? 결국, 문제는 해부학이라는거.    혹, 이런말 들어본 적 있나요? 해부학 달달 외우는 것보다, 이것 하나 더 아는게 중요하다. 물론 그럴 수 있습니다. 해부학 실컷 해봤자 현장에 적용못할 바에 현장에서 하나라도 더 쓸수 있는게

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시소로 이해하는 필라테스 원리!

  몸과 마음의 조화로운 균형   1. 조셉필라테스는 몸과 마음을 어떻게 생각했을까?         시소에 비유하자면 몸과 마음의 균형을 이뤄야 한다고 주장했다.  그는 몸이 발달한 사람은 미개한 경우가 많았고, 반대로 지성이 발달한 사람은 몸이 허약한 경우가 많다고 한다.     각종 질환을 포함해 약한 정신은 균형잡히지 않은 몸에서 나온다고  믿었고 주장했다.  이것은 그 시대에서는

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필라테스 온라인 강의, 근막경선해부학 (표면후방선)

필라테스 강사를 위한 근막경선해부학 : 표면후방선   (토마스 마이어의 근막경선 해부학 이미지를 활용하였습니다.)   1. 표면후방선의 특징   표면후방선은 위 이미지 처럼, 발바박-종아리-허벅지 뒤-척추기립근-두피근막 으로 이어진다. 말 그대로 표면에 위치한 근육들이고, 전면이 아닌 후방에 위치한다. ​   후방에 있는 이 근막들에 긴장이 높아지면? 몸이 뒤로 젖혀지거나(신전), 과하게 젖혀질것이다.(과신전) ​ 하지만, 이어서 배울 표면전방선과의 균형을 유지하고

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