PBI 이론, Pousture = Breathing + IAP
PBI이론 들어보셨나요?
필라테스 강사는
자세
호흡
코어
복부압력
엄청 중요하게 생각하죠!?
하지만 명확하게 이 개념들을
구분하긴 쉽지 않은데요.
이 공식을 알면 단순해집니다.
바로 PBI 이론
자세는 = 호흡+ 복부압력
이 공식을 이해하려면
간단합니다.
자세, 호흡, 복부 압력이 무엇인지
개념을 확실히 정리할 수 있다면,
선생님 머릿속에 흩어진
조각들이 아주 깔끔하게 정리가 될겁니다.
그러면 고객 운동지도도
명쾌하지고 쉬워집니다.
효과도 바로 나올거구요.
아래 영상은 이 이론을 설명해놓은 영상입니다.
같이 보시면 도움 되실겁니다.
이 이론을 좀 더 자세히
사례중심, 케이스 중심으로
공부하고 싶다면
11월 25일 마스터클래스에
참석하세요.
*대기방 입장 후 공지사항 확인하고 신청하셔야 신청이 완료됩니다.
