행동후에 깨달은 필라테스 강사 성공방정식
10년 간 필라테스 강사들을교육을 하면서 깨닳은게 있습니다.
시작점은 같아도 도착점이 항상 같을 수는 없습니다. 성공하는 필라테스 강사와
그렇지 않은 강사는 명확히 학습방법에 차이가 납니다.
저는 운이 좋게도 최고의 학습방법을 꾸준히 시도해봤습니다. 나중에 보니
제가 이미 수많은 연구로 증명되어 있는 방법을 스스로 찾아냈다는 걸 깨닳았는데요.
그 방법 중 필라테스 강사들의 성공 학습방법 4가지를 소개하겠습니다.
- 에빙하우스 망각곡선
아마 이 내용이 익숙한 분들도 계실겁니다.
저는 이 방법을 고등학교때 영어단어 외우기를 하면서 익힌 방법인데요.
매일 정해진 양, 정해진 시간에 똑같이 영어단어 암기를 합니다.
그리고 매일매일 했던 전 과정을 반복합니다.
그렇게 하다보면 앞에서 했던 내용들은 자연스럽게
잊어버릴 수 없는 단계까지 가게 되고 점점 진도는 향상됩니다.
이처럼 필라테스 강사들이 공부하는 내용들 중에도
일부 암기해야 하는 내용들이 분명 존재합니다. 하지만 그냥 흘러 지나가면 안되고
최소 2주간이라도 반복해서 체화하는 단계를 거쳐야 합니다.
2. 학습 피라미드
이건 대학교때 해부학 동아리를 운영하면서 느끼게 된 개념입니다.
많은사람들이 제 시간 내서 후배들을 교육해주는게 대단하다고 말했습니다.
하지만, 저는 굉장히 이기적인 사람이었고 한 가지 비밀을 알고 있었습니다.
내가 많이 가르칠 수록 스스로 정리가 되고, 명확하게 무엇이 부족한지 알게된다는 것이었습니다.
그래서 항상 중요한 발표가 있거나, 교육을 준비할때
대상자 한명에게 설명하는 연습을 했습니다. 심지어 술자리에서 까지두요.
결국, 최종적으로 누군가에세 설명하는 것 자체에서 엄청난
학습 효과가 생깁니다. 가장 어렵지만 확실한 방법입니다.
훗날 말하기 해부학 8단계 프로세스도 이 단계를 따랐기 때문에
성과가 났다는 걸 알 수 있었습니다.
3. 파레토의 법칙
경제학에서 많이 사용되는 개념입니다.
영상에서 설명했듯 거의 모든 분야에 이 개념이 적용됩니다.
예를 들어 내 옷장에 있는 수십벌의 옷 중 20%만 입는다는 것이죠.
내 고객중 20%가 가장 많은 재등록률과 수익을 안겨준다는 것이구요.
학습에서도 마찬가지입니다. 100명이 수강하면 20%만 제대로 교육을 이행해냅니다.
역으로 항상 어떤 교육환경에서도 내가 20%안에 들지못하면 누군가가 20%안에 듭니다.
스스로 이를 깨닫는다면 동기부여도 될거라 생각합니다.
4. 정상 나이키 커브
보통 스타트업의 성장 곡선이 j커브, 나이키 커브라 불리는데요.
뭔가 열심히 하는데 죽음이 계곡단계 성장이 눈에 보이지 않는단계를
거치다 마지막에 폭발적인 성장을 이뤄냅니다.
학습하는것도 마찬가지입니다. 대부분 처음에는
개념을 익히고 습관을 들이는데에 엄청난 에너지를 사용합니다.
성과가 나는것 같지도 않고…
혼자 바보처럼 뭐하는짓인지…
이게 맞는지…
많은 생각을 하게 됩니다. 걱정하지마세요.
멈추지 않고 움직이고 있다면 성장하고 있다는 증거입니다.
어떻게 보면 그 부류에서 성공하기란 쉽습니다.
일단 멈추지 않고 하기만 하면 되니까요!
뉴턴의 제 1법칙 : 관성의 법칙이
실제 상황에서도 여전히 적용됩니다.
멈춰있으면 끊임없이 멈추려 할겁니다.
반복해서 움직이다보면 멈추는걸 힘들어합니다.
움직이지 않으면 아무것도 변화하지 않습니다.
