(과거 제가 직접 쓴 글을 인용했습니다.)

 필라테스 강사는 자신의 시간을 담보로 돈을 버는 직업입니다. 개인이나 그룹수업도 마찬가지죠. 자율성도 어느정도 있지만 한계는 모두에게 시간과 에너지가 한정적이라는 겁니다. 그래서 내가 돈을 더 벌고 싶어도 쉽지 않죠.

결국, 시간 vs 돈 중 선택해야 하는 문제죠. 제가 실제 운영하는 위인필라테스에서금액 인상 전 – 후에 따른 결과치를 예시로 말씀드리겠습니다.

[금액 인상 전]

한 달에 1:1 레슨 120개를 진행 한다고 했을때,

120(수업개수) * 5만원(1회단가) = 600 만원

 

의 부채를 삭감하게 됩니다.

(저희는 선 등록후 부채를 삭감하는 업종 이기때문에 부채로 설명) 

[금액 인상 후]

금액 인상을 한 후를 볼까요

120(수업개수)* 11만원(1회 단가) = 1320만원

 

동일한 120개의 수업을 진행했을때

인상 전 600 만원,

인상 후 1,320 만원

 

720 만원의 이득을 봤네요.

 

그렇다면, 시간으로 계산해볼까요?

 

인상전 120개의 수업을 해서 600 만원을 번다면

600 만원의 부채를 삭감하는데 드는 시간은 120시간인데, 인상 후에는 55 시간이 소요됩니다.동일한 부채금액을 삭감한다고했을 때 금액인상전에 비해서 추가로 얻게되는 시간은 55시간 입니다.

 

55시간이면 2일 하고도 7시간이라는 시간이 보너스로 생긴것과 같죠??

 

자, 헷갈릴 수 있으니까 쉽게 설명하면

 

예전에는 1회 수업료를 5만원 받았는데

이제는 1회 수업료를 11만원 받으니까

돈을 더벌거나

 

예전에는 2회 수업을 하면 10만원인데

지금은 1회 수업만 해도 10만원하고도 만원을 더벌게된다는 얘기입니다.

 

 

전자와 후자중 어디에 속하고 싶으신가요?여러분이 개인 센터를 직접 운영해도 후자가 이득이고 개인 레슨을 해서 수업료 대비 커미션(%)을 받아간다 해도 후자가 이득입니다.

 

시간이 곧 돈입니다. 아니, 돈 보다 오히려 시간이 더 귀중합니다.시간을 확보하려는 유일한 방법은 전문성 강화입니다.

 

9월 25일 오후9시!

2025년, 성공하는 필라테스 강사의 핵심 생존 전략 이라는 주제로웨비나를 진행합니다. 웨비나를 통해서 전문성 향상을 위한 최적의 로드맵을 제공 받으세요.

 

 

 현장에서 고객들을 지도 하다보면, 논리적 이고 체계적인 설명을 좋아하는 사람이 있는 반면, 재미있는 큐잉과 함께 필라테스에만 집중하길 원하는 유형이 있다.

 어쨋든 척보면 척! 고객에 맞춰서 수업을 진행하면 좋겠지만

성향 파악이 쉽지 않은 대상자들도 많다. 

 

 

 

MBTI는 측정할때 주관이 개입되기 때문에 100% 맹신할 수 없지만, 

정확하게 측정만 한다면 꽤나 유용한 테스트다. 


고객의 성향에 따라 지도방법에 변화를 주면 더 효과적이라생각한다. chat gpt를활용해 정보를 얻었다. 다음 성격유형 별 지도방식을 참고하길 바란다. 

9월 25일 오후9시! 2025년, 성공하는 필라테스 강사의 핵심 생존 전략 이라는 주제로

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MBTI는 정확도의 유무에 따라 논란이 많지만, 정확도 높은평가를 거치면 꽤 유용한 검사로 알려져 있다. MBTI 공식버전이 나온 것은 1962년도다. 그가 MBTI검사를 해봤을지 모르겠지만 조셉 필라테스의 MBTI가 궁금해졌다. 

 

그의 업적과 성향을 볼 때, 그의 MBTI는 ESTJ로 생각했다. 왜냐하면 내가 ESTJ인데 내가 하는 행동과 매우 유사했다. 그래서 챗GPT를 통해 분석한 결과…

 

 

 

 

내 생각과 일치했다. 몇 번의 질문을 통해 그는 ESTJ 또는 ENTJ 에 적합한 성격 유형이라 판단했다. 그리고 그와 반대되는 성향은 ‘필라테스’를 제대로 이해하기 어렵지 않을까? 아니, 어려움을 겪지 않을까? 라는 생각이 들었고 역시 Chat GPT에게 분석을 의뢰 했다.

 

  그렇다고 한다. ㅋㅋ


*출처 : 시각을 바꾸는 매트 필라테스 ( 박영재 저)



9월 25일 오후9시! 2025년, 성공하는 필라테스 강사의 핵심 생존 전략 이라는 

주제로 웨비나를 진행합니다.

 종교를 말할 때 우리는 ‘믿음’ 이라는 말을 씁니다.

현대 과학으로 다소 설명할 수 없어도 종교를 믿는 이유는 말 그대로 ‘믿음’ 때문입니다. 

 

(종교를 논하자는 것은 아니고… ㅋㅋ)

 

 

필라테스 업계에도 ‘종교’같은 무조건적인 믿음이 팽배한 것 같습니다.

여러분 생각은 어떤가요?

 

 

조셉필라테스는 대단한 사람이지만

역사적 위인들과 비교해보면 

많이 부족한 사람입니다. 신이 아니니까요.

 

 

 

다시말해서 자신의 철학이 담긴 운동을 정립한 것은 훌륭하지만

 그 이론적 배경은 다소 아쉬운점이 많습니다. 

 

그래서 현대과학이 이를 수정 보완해주고 있습니다.

 

 

그럼에도 불구하고 조셉필라테스가 과거에 했던 말들을 오로지 종교적 진리인 듯

따르는 무리들이 많습니다. 

 

그 근거를 물어보면 역시나 빈약하고 

 

“그가 그렇게 말했었다. 오리지널은 이것이다.” 

 

 

라고 말하는 것이죠. 조셉필라테스가 그의 저서에서 

최신과학 및 의학공부를 했다고 강조한 것 처럼 우리 역시 과학을 적극 활용해야 합니다.  내가 최신연구를 모른다 해서, 아니 공부를 하지 않았다 해서

그가 과거에 했던 말이 옳은게 아닙니다. 

 

 

필라테스 역사에도 세대별 구분이 되고, 시기별로 강조한 내용이 조금 씩 다릅니다. 

그 말은 계속해서 ‘변화’하고 ‘보완’ 되어가고 있다는 말인데요.

 

왜 그 변화와 보완을 무시하는지… 한 가지 결론을 내렸습니다.

 

‘지적 게으름의 결과’

 

 

중요한 것은 필라테스가 아니라, 당신입니다. 

필라테스의 생각이 아니라, 당신의 생각입니다. 

 

 

9월 25일 오후9시!

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웨비나를 진행합니다.

 

전문성 향상을 위한 최적의 로드 맵을 제안합니다. 

 

먼저, 

“네가 뭔데 이런 걸 논할 자격이 되니?”

라고 생각할 수 있을 것 같습니다.

그런 자격은 없습니다만 ㅋㅋ

그냥 휘트니스, 필라테스 업계에

15년 간 몸담아오면서 정말 많은 것을 경험했습니다.

 

 

그래서

‘사라진 유형’ 들 의 공통점을 곰곰히 생각해봤어요.

뭐 상황이야 다 다르겠지만

세 가지로 추렸습니다.

 

첫째,  도전하지 않는 사람.

둘째, 겉모습(외형)에 집중하는 사람

셋째, 공부하지 않는 사람

 

 

결국 이 셋은 다 같은 말일 수 있습니다.

반대의 경우는 당연히

도전하고, 내면에 집중하며 끊임없이 공부하는 사람이겠죠.

저는 후자가 되기 위해 집중했고 그러고 있다고 자부합니다. 

더이상 가격경쟁 하지말고, 외모경쟁 하지마세요.

내면에 집중해서 전문성으로 승부하세요.

끊임없이 도전하고, 공부하세요!

 

오늘(8월 29일) 오후 9시

임산부 고객을 위한

골반움직임 이해 + 복직근 이개 평가

무료 줌웨비나를 진행합니다.  


최근 필라테스에 대한 뉴스 보셨나요?

요점은 

1. 무분별하게 발급되는 필라테스 강사자격

 2. 무분별하게 생기는 필라테스 업체

 3. 공급과잉으로 인한 평균 금액 인하 (가경 후려치기)

4.결국 피해는 고객

어느 정도 인정하고 공감하는 부분입니다.

하지만 이건 필라테스 뿐만 이런 건 아니겠죠.

전문화된 의료 업계, 대중과 가까이 있는 카페도 마찬가지 입니다.

전 의료 혜택을 너무 잘 받아서 덕분에 생명을 부지하고 있지만,

잘못된 의사를 만나서 멀쩡한 뼈에 철심을 밖을 뻔한 적도 있죠.

이런 거 하나하나 따지면 결국 세상 탓하고

자기 정신승리로 끝납니다. 

이제 더 이상 세상 탓하지 말고 본인 탓합시다.

더 이 악물고 공부하고 전문성 향상을 위해 투자하세요.

이게 답 아닌가요?  알고 있지 않나요? 

고객은 인테리어 때문에 오지 않습니다.

아뇨 오긴 하겠죠. 장기 고객은 될 수 없습니다.

결국 실력이고 전문성입니다. 남들 욕하고 업계 세상 욕할 시간에

“나는 어떠한가?” 

“나의 탓은 없을까?”

“내가 개선해야 할 부분은 무엇일까”

를 생각 해보는게 어떨까요? 

답은 하나 입니다. ‘공부’하시고 ‘현장’에서 집중하시고

고객으로 부터 지속적인 피드백을 받고 수정. 또 보완 해야 합니다. 

필라테스 베이직9은 이런 상황을 큰 틀에서

구조적으로 잡기 위해서 만들어졌습니다.

전문성 향상을 위해 집중 노력하겠습니다. 

8월 29일(목) 오후 9시에

무료 줌웨비나를 진행합니다.

임산부 고객을 위한

골반움직임 이해 + 복직근 이개 평가 방법을 약 2시간에 걸쳐 진행합니다.

많은 참여 바랍니다. 

 


복직근 이개! 들어보셨나요?

복직근이 벌어지는 걸 말합니다. 태아가 커짐에 따라서

이를 감싸고 있는 근육도 영향을 받겠죠?

그중 복부 전면에서 우리 몸을 강하게 고정시켜 주는 근육 중 하나인

복직근 사이가 벌어지게 되는데요.

복직근은 표면 전방선과 기능선 중 하나로 우리몸을 전면, 그리고

회전하는 동작에서 강력하게 관여하는 근육이죠.

이 근육에 문제가 생기면 연결되어있는 모든 근육라인에 

문제가 생길 수 있습니다. 

장기적인 관점에서 자세의 불균형이 심해질 수 있는 거겠죠?

복직근 사이에는 백선이라는 부분이 있고

근육 조직이 아니라서 감각신경이 분포하지 않습니다. 

따라서 별다른 통증을 느끼지 않으니,

직접 테스트를 해보는 수밖에 없습니다. 

지난 글에서 복직근 이개에 대한 설명을 했으나

실제로 어떻게 해야할지 난감하다는 의견이 있었는데요.

8월 29일 (목) 오후 9시에

이런 분들을 위한 무료 줌웨비나를 진행합니다.

골반 움직임과 복직근이개 테스트 방법을

상세히 알려드릴겁니다. 

임산부 필라테스는

임산부 + 필라테스 이렇게 단어를 떼서 보면 이해기 쉬운데요.

임산부 필라테스라 하면 뭔가 특별 해야 할 것 같죠?

하지만 90%의 근본을 바탕으로 10%의 특이성이 추가된 것

뿐입니다. 

그래서 결론은 무엇이냐?

일반인도 골반!

임산부도 골반 움직임이 핵심이라는 겁니다. 

골반 움직임을 어떻게 이해하고 있나요?

전방 경사, 후방 경사?

틀리지 않습 니다만,

골반은 좌/우 두 개의 무명골이 천골과 합쳐진 형태죠.

따라서 양쪽이 항상 같은 움직임일 수 없는데요.

한 쪽이 전방경사가 되면 전-상방으로 움직이고

반대쪽은 상대적우로 후-하방으로 움직입니다.

이를 as/pi 라고 표현하죠.

어쨋든 천장관절의 움직임을 이해하지 않고서는

일반인도, 임산부 고객에게도 좋은 운동을 시킬 수 없습니다. 

이번 8월 29일(목) 오후 9시에

골반 움직임 이해 + 복직근 이개 평가를 주제를 가지고

무료 줌 웨비나를 진행합니다. 

꼭 참여하셔서. 유용한 정보 얻어가세요.


임산부 필라테스 고객 상담, 어떻게 진행하고 있나요?

정확하게 말해서 임산부 뿐만 아니라 모든 고객의 상담을 

원활하게 진행하는 ‘프로세스’가 있는지 점검해야 하는데요.

프로세스라 하면

고객과 내가 서로 ‘win-win’ 할 수 있는 최적의 경로를 설계하는 걸 말합니다. 

더 간단히 말하면 이게 바로 ‘영업’이고 ‘세일즈’이죠.

흔히 영업이라 하면 이빨치는 것? 사기 치는 것? 정도로 생각하는데요.

그런 경우도 있겠지만 영업은 위에서 말했듯

서로가 윈윈하는 것을 말합니다.

나의 제품이 진짜 좋다면, 많은 사람들이 그 진가를 알아보고

구매를 해야 하는데요. 대부분의 사람은 새로운 것을 받아들이는데

소극적이기 때문에 ‘프로세스’가 필요합니다. 

 
 

1. 전화

  전화로 문의가 왔을때, 결국 우리가 이 고객을 통해서 달성해야하는 목표는 뭘까요?

가격설명? 고객의 니즈파악?

센터로 방문하게 하는 것입니다.

금액, 니즈 물론 적정선에 맞아야 센터로 오겠지만

그것보다 더 중요한건 와야 할 이유를 만들어 주는 거죠.

“임산부 필라테스를 위한 전문 상담을 받아본적 있나?

그리고 건강한 산모와 아이를 위한 주요한 평가 툴이있는데,

이건 방문상담 오시면 도와드리겠다.

운동하지 않으셔도 방문만 하셔도 이건 진행해드리기 때문에

오시는게 도움될거다. “

라는 내용을 전달하는 것입니다. 

 
 

2. 방문상담

방문을 했다면 이제 목적은 달라집니다.

등록을 시키는 것이죠. 

과거에는 세일즈 기술 기반이었지만

빈 깡통이 요란하다고, 이제는 더이상 고객은 속지않습니다.

여기서 중요한 것은 

‘신뢰’ 입니다. 신뢰를 어떻게 심어주느냐!

여기선 사실, 전문성을 위해 공부하지 않았다면

신뢰를 쌓기란 불가능합니다. 당연히 등록을 하지 않으시겠죠.

거짓말을 하는게 아니라, 자신을 증명하는 방법입니다. 

 
 

3. 클로징

마지막 클로징은 2번의 신뢰가 구축되었다면

자연스럽게 이어지겠죠. 하지만 끝까지 불신하는게

모든 사람의 심리이듯, 완벽할 설계를 해줘야 합니다.

운동 기간, 빈도, 목표의 달성유뮤에 대한 가능성

등을 확실히 짚어주고,

무엇은 되고 되지 않는지 구분시켜주어야 합니다.

뭐든 다해드리겠다는 근거없는 말은

장기적으로 불신을 초래하게 됩니다. 

좀 더 세부적인 내용은 있지만

전체적으로 이 큰틀에 입각해서 상담을 한다면

고객과 우리가 윈윈 할 수 있겠죠!?

다음 주 8월29일 (목) 오후9시에 진행하는

무료줌라이브 신청하시는 분들께

임산부 상담 평가지 PAR-MED X를

무료로 드립니다.


 

 

 

우리가 지니고 있는 가장 원초적인 본능은 뭐라고 생각하세요?
맞습니다. ‘생존’ 본능입니다.
 

이미지 출처 : (https://blog.naver.com/rhkdghz2/220684673419)
 
매슬로 욕구 피라미드에 따르면
생리적 욕구와 안전의 욕구가 보장이 되었을때
최종 단계까지 욕망이 생긴다고 하죠!?
 
임산부 고객은 어떨까요?
소위  ‘예민해진다.’ 고 하는데,  자신과 태아를 보호하려는
본능이 더 커진겁니다.
 
즉, 편도체는 보다 쉽게 활성화되고
평소보다 좀 더 예민하거나 공격적인(?) 성향을 보이기 쉽겠죠.
 
그렇다면 필라테스 강사가 해줄 수 있는건 뭘까요?
어떤 동작을 시키고, 프로그램을 적용하는 것도 중요하지만
가장 근본적으로 편도체활성을 떨어뜨리는 겁니다.
 
다시말해서 편도체가 지나치게 활성화 되어 있으면
부정적 ‘스트레스’로 작용할 가능성이 커집니다.
따라서 임산부와 태아의 건강에 치명적이게 되겠죠?
 
반대로 필라테스에서 주로 하는
호흡, 몸의 감각에 집중, 움직임을 인식하고 조절하는 행위는
편도체 활성화를 떨어뜨릴 수 있습니다.
 
더 쉽게 말해서
외부적인 요소와 감각을 차단하고
내부의 감각에 집중할때 편도체는 활성화는 저하되고
뇌(brain)의 전전두피질이 활성화 됩니다.
 
이때 기분이 좋아지고, 편안해지는  것이죠.
의욕이 생기고 창의적인 아이디어가 마구 떠오르는 상태가
이런 상태입니다.
 
이것만 봐도 알 수 있겠죠?
필라테스가 얼마나 임산부에게 유용할 수 있는지!?
 
그래서 이런것을 보다 더 잘활용할 수 있는
무료줌웨비나를 다음주에 오픈합니다.
관심있는 분들은 신청하세요.