8월 29일 목요일 오후 9시
웨비나 강사 소개
[PILATES.BASIC.9]
원데이 클래스 커리큘럼
강의 커리큘럼은 다음과 같습니다.
01. 임산부 필라테스 뭐 특별한거 있어?
02. 골반 움직임만 알아도 절반은 성공하는 임산부 운동
03. '이것'만 알면 척추가 못할 동작은 없다
04. 산후, 골든타임이 생명이다
05. 복직근 이개란?
06. 복직근 이개 평가 방법
07. 산후 30일만에 원래몸으로 돌아가는 최적의 방법
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