필라테스와 트레이닝이 같다고 생각한다면…
어떤 교육과정에서도 항상 질문하는 내용이 있습니다. 바로 필라테스와 트레이닝은 같은가 ? 입니다. 물론 어떤 측면에서 보면 교집합이 있을 수 있지만 명확히 구분하셔야 합니다. 내가 필라테스를 하는건지 트레이닝을 하는건지 스스로 알고 접근하셔야 합니다. 대충 얼버무려 모든 운동은 같다고 생각한다! 고 치부하지말고 각 분야에 맞는 핵심을 이해하는게 중요하다 생각합니다. 말하기 해부학 과정중 미니특강으로 진행한 내용일부를 공유해드립니다. (아래 […]
필라테스 지도자 과정에서는 왜 이걸 가르쳐주지 않을까?
지도자과정에서 해부학은 모두 수료 하지만 생리학을 수업하는 곳은 잘 보지 못했는데요. 물론 필라테스가 전하고자 하는 본질적 내용과 관계가 없어서? 일수도 있지만, 몸을 다루는 전문가라면 당연히 알아야 할 내용들입니다. 운동생리학도 방대한 학문이지만 기본적인 내용만 알고 있어도 운동지도 하는데 많은 도움 받을 수 있을겁니다. 말하기 해부학 에서 진행한 미니특강을 함께 공유해드립니다. 전체내용을 암기하기보다 흐름을 이해하시면 좋을거같습니다.
초보 필라테스 강사에게 전하는 메시지
누구나 시작은 미흡하고 부족하기 마련입니다. 저는 다행히(?)도 굉장히 뻔뻔했기 때문에 처음부터 초보인 줄 아무도 몰랐던 시절이 있었습니다. 하지만 대부분 저처럼 뻔뻔한 사람은 잘없고 겸손한 분들이 대부분이더라구요. 그리고 10년 간 교육을 하면서 많은 필라테스강사, 트레이너분들을 접하면서 생각보다 처음 시작을 두려워하는 분들이 많았는데요. 아래 영상도 실제로 ‘말하기 해부학’ 부트 캠프 과정 에서 강사를 준비하는 선생님들과 질의 응답하는 […]
초보 필라테스 강사를 위한 그룹 및 개인수업 고민 해결 가이드
초보 필라테스 강사를 위한 고민 해결 가이드: 두려움에서 자신감으로 필라테스 강사로 첫발을 내디딘 순간부터, 어깨에 짊어진 부담감이 작지 않다는 것을 느꼈을 겁니다. “내가 잘할 수 있을까?”, “회원들이 날 신뢰할까?”라는 질문이 머릿속을 맴돌죠. 하지만 걱정 마세요. 지금 느끼는 이 모든 고민은 당신만의 것이 아닙니다. 그리고 그 고민 속에서 답을 찾아가며 더 나은 강사로 성장할 수 있습니다. […]
그룹 필라테스 수업 진행관련 Q&A 요약
필라테스 그룹 수업은 다양한 고객과 함께하는 만큼, 강사로서 여러 도전에 직면하게 됩니다. 한 수업 안에서 모든 사람을 만족시키고, 효과적인 운동 경험을 제공하는 것은 쉽지 않죠. 하지만 한 가지 확실한 사실은, 이 고민이 당신을 더 나은 강사로 만드는 첫걸음이라는 것입니다. 이번 글에서는 그룹 수업에서 자주 마주하는 문제와 그 해결책을 흥미롭고 실질적인 방법으로 정리해 보았습니다. 1. 그룹 […]
실패하는 필라테스 강사의 3가지 습관
한 때 잘나가던 필라테스 강사는 소리 없이 사라지고, 평생 필라테스 강사를 한다 던 동료강사는 왜 이 업계를 떠나는걸까요? 반대로 처음에 주목도 받지 못하던 강사는 세월이 흘러 엄청난 성과를 만들어내고 있습니다. 이들 사이에어떤 차이가 존재하는 걸까요? 15년 간 운동 전문가로 필라테스 강사, 트레이너들과 소통을 하면서, 실패하는 강사들이 갖고 있는 공통점 3가지를 발견했습니다. 1. 기본이 아닌 기술에 집중한다. […]
이상근 증후군: 근육의 이해와 예방을 위한 가이드
이상근 증후군: 근육의 이해와 예방을 위한 가이드 이상근 증후군은 현대인의 생활 패턴 속에서 빈번히 발생하는 문제 중 하나로, 엉덩이와 다리의 통증을 유발할 수 있는 대표적인 질환입니다. 하지만 이 증후군을 이해하고 관리하려면, 먼저 이상근이라는 근육의 역할과 구조에 대한 이해가 필요합니다. 이상근은 신체 균형과 움직임을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 이 근육의 부적절한 상태가 좌골신경과 연결되어 다양한 […]
pma ncpt 합격 노하우를 담은 전자책 무료 나눔
PMA NCPT 김태윤입니다. PMA NCPT, 취득해야지 생각만 하고 계속 미뤄두셨다면 이번 기회에 PMA NCPT 합격 자료 무료로 나눔 받고 취득하시는 데 도움이 되시길 바랍니다! pma ncpt가 무엇인가요? PMA NCPT는 Nationally Certified Pilates Teacher의 약자로, 국제 필라테스 협회인 PMA(Pilates Method Alliance)에서 인증하는 국제 공인 필라테스 강사 자격입니다. 이 자격은 필라테스 교육의 전문성과 안전성을 […]
1700대 1을 뚫은 필라테스 강사는 뭐가 다를까?
통계에 따르면 국내 민간 필라테스 자격증 수는 1700개 정도가 된다고 합니다. 하지만 세계적으로 유일한 자격인 PMA NCPT는 오직, 단 하나 입니다. 국내에는 몇 명이나 될까요? 300명입니다. PMA NCPT 취득을 한, 1700대 1의 경쟁력 있는 자격을 취득한 필라테스 강사는 뭐가 다를까요!? 웨비나에서 모두 공개하겠습니다.
강사료 두 배 인상하고, 해외 여행가는 방법
수업료를 두 배 인상하면 300만원이었던 월급은 600. 한 달에 100개 했던 수업은 50개만 해도 됩니다. 죄책감 없이 해외 여행가고 즐기며 살 수 있는 삶이 눈앞에 있습니다. 이런 삶을 원하는 것 아니었나요? 언제까지 워라벨을 핑계 되며 적.당.히 살 건가요? 그저 그런 필라테스 강사가 되길 원한다면 당장 나가셔도 좋습니다. 하지만 국가 공인도 아닌 자격증을 너도 나도 갖고 […]