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내용은 요골반복합체를 움직이는 근육입니다.
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1. 요골반복합체를 움직이는 근육
1) 요추
(1) 대요근과 소요근(왼쪽 소요근, 오른쪽 대요근)
요추에 직접 연결된 대요근과 소요근입니다.
대요근은 골반이 아닌 대퇴골에 붙어 고관절 움직임에 직접 관여합니다.
대요근이 수축하면 요추의 신전 또는 고관절 굴곡 움직임이 발생합니다.
소요근은 치골에 붙어 골반 움직임에 관여합니다.
소요근이 수축하면 요추의 신전 또는 골반의 후방 경사가 발생합니다.
(2) 요외측횡돌기간근
요외측횡돌기간근은 요추에 있는 횡돌기간근입니다.
횡돌기 사이사이에 존재하며 척추 측굴시 안정성과 측굴을 만들어냅니다.
(3) 요방형근
요방형근은 12번 늑골, 요추 횡돌기에서 장골능으로 연결되어 있습니다.
양측성 수축 시 골반의 전방경사를 발생시킵니다.
편측성 수축 시 한 쪽 골반의 거상 또는 척추의 측굴을 발생 시킬 수 있습니다.
2) 골반
(1) 장골근
장골근은 장골의 안쪽 면에서 시작하여 대퇴골 소전자에 연결됩니다.
장골근이 수축하면 골반의 전방경사와 고관절 굴곡이 발생합니다.
(2) 대둔근
대군근은 장골과 엉치뼈를 지나며 대퇴골에 연결되어 있습니다.
고관절의 신전과 외회전을 발생시킵니다.
(3) 중둔근과 소둔근
중둔근은 고관절 측면 안정성에 중요한 근육입니다.
수축 시 고관절 외전과 섬유의 위치에 따라 내회전과 외회전도 관여한다고 합니다.
소둔근도 중둔근과 같이 고관절 측면 안정성에
중요한 역할을 합니다.
고관절 외전을 발생시키며 고관절 앞쪽에 연결되어 있어 고관절 굴곡과 내회전을 발생합니다.
(4) 이상근
이상근은 천골의 앞쪽에서 부터 대퇴골의 위쪽을 향하고 있습니다.
고관절을 외회전 시키며 이상근 아래로 좌골신경이 지나가면서 좌골신경통의 원인으로 주목받고 있습니다.
이상근이 주목받는 또 다른 이유로는 기능의 변화입니다.
이상근은 고관절이 90도 이상 굴곡될 경우 고관절 내회전으로 기능이 변화합니다.
이는 근육의 기능은 해부학적 자세에서 기록된 것이며 자세에 따라 다르게 작용할 수 있다는 근거가 됩니다.
(5) 쌍자근
쌍자근은 고관절의 심부 외회전근육으로 상쌍자근과 하쌍자근이 존재합니다.
좌골에서 대퇴골 후면으로 이어져 고관절의 외회전 기능을 발생합니다.
(6) 대퇴방형근
대퇴방형근은 좌골과 대퇴골을 연결하는 근육으로
수축 시 고관절의 외회전을 발생합니다.
(7) 폐쇄근
폐쇄근은 골반의 폐쇄공에서 시작하여 대퇴골로 연결된 근육입니다.
외폐쇄근과 내폐쇄근이 있으며 수축 시 고관절의 외회전을 유발합니다. (왼쪽 : 외폐쇄근 / 오른쪽 : 내폐쇄근)
(8) 봉공근
봉공근은 장골의 전상장골극에서 슬관절 내측으로
지나가는 근육입니다.
대퇴골에 직접적인 연결은 없지만 고관절을 지나가기 때문에 고관절 움직임에도 관여하고 제기차기 자세를 만듭니다. (고관절 굴곡, 외전, 외회전)
(9) 대퇴직근
대퇴직근도 장골의 전하장골극에서 시작하여
슬개골을 통해 경골조면에 연결되어 있습니다.
수축 시 고관절 굴곡 또는 골반의 전방경사를 발생합니다.
(10) 치골근
치골근은 이름 처럼 치골에서 대퇴골로 연결된 근육입니다.
수축 시 고관절 굴곡과 내전, 내회전이 발생합니다.
(11) 박근
박근은 치골에서 슬관절 내측으로 연결된 근육입니다.
수축 시 고관절 굴곡과 내전, 내회전이 발생합니다.
(12) 내전근 그룹
내전근 그룹은 왼쪽부터 단내전근, 장내전근, 대내전근으로 이루어집니다.
공통적인 기능으로는 고관절의 내전과 내회전입니다.
대내전근(오른쪽 사진)은 좌골 아래 넓게 연결되어 있기 때문에 슬굴곡근 처럼 고관절 신전의 기능도 합니다.
(13) 슬굴곡근
