캐딜락싸이스트레치

[16년 차 운동전문가의 동작분석] 싸이스트레치 / Thigh stretch   안녕하세요. 16년 차 운동전문가 김태윤입니다!   동작 분석 두 번째! 캐딜락에서하는 싸이 스트레치 / Thigh stretch 입니다. 동작 설명부터 큐잉, 필라테스 강사라면 현장에서 한 번 쯤 겪을 수 있는 문제에 대한 해결 방법까지 다뤄보려고 해요!     [동작 설명]   싸이 스트레치 동작은 닐링 자세에서 진행하기 […]