토끼와 거북이 이야기 알고 계시죠? 이 동화이

야기에서 일어나는 모든 현상을 생리학, 영양학,

해부학적으로 설명이 가능하세요? 

이 강의에서는 이것을 가능하게 합니다. 

인체가 운동환경에서 일어나는 모든 것을 생리적

으로 설명할 수 있게 됩니다.

내용의 깊이보다 인체가 움직이는 기본적인 생리

학적인 흐름을 이해하는 것이 이 강의의 

목표입니다.

어렵게만 느껴졌던 운동과학에 대한 학문들 

더이상 어렵지 않게 될겁니다.

틀린그림 찾기 해보셨죠?

자세평가가 이것과 같습니다. 

자세평가 진짜 지긋지긋하지 않습니까?

이 강의 하나로 진짜 종결하겠습니다.

자세평가는 관찰하는 방법을 배우는 겁니다. 

어떻게 관찰하는지 ‘관찰법’을 익히고 

틀린그림을 찾으면 됩니다. 

진짜 이강의 하나로 자세평가에 대한 모든 것을

끝내겠습니다.

아마, 이 말을 들으면 ‘아 또 저소리야? 

꼰대납셨네.’ 라고 할지 모릅니다.

“나무를 보지 말고, 숲을 봐라.”

아…누가 모르냐고…

진짜! 진짜진짜 숲을 보는 방법의 시작이 

근막경선 해부학입니다. 

이제 저 말의 숨은 뜻을 이 강의로 이해하게 

될겁니다.

그리고 이 강의는 뒤에 이어질 내용과 모두 

연결됩니다. 따라서 이 강의가 선행되어야 

뒤에 내용도 완벽히 가져갈 수 있습니다.

준비됐나요? ‘숲을 볼 준비’

이 단계 까지 순차적으로 강의를 들었다면, 

아마 이 생각을 할 겁니다.

“생각보다 어려운 것 같은데..”

쉬운 것만 할 것 같았으면 온라인으로 하지도 

않았습니다.

보행은 분명 쉬운 파트는 아닙니다. 하지만, 

근막경선해부학을 보행과 연결해서 보면 훨씬

 쉽게 이해할 수 있습니다.

인체에서 일어나는 가장 복잡한 움직임. 

그리고 자동화된 움직임이 보행입니다. 

보행을 이해하는 자, 트레이닝을 지배한다.

000 강의만 들어도 경이로움을 경험하게 

될 겁니다. 000이 무엇일까요?

시바매 입니다. 시각을 바꾸는 매트 필라테스!

이제껏 해왔던 매트 필라테스를 다른 시각으로 

바라봅니다. 

80여 개의 동작을 다른 시각으로

바라보는 연습을 하면 어떤 변화가 일어날까요?

일단, 관점이 세뇌가 됩니다. 

지금보다 다른 방식으로 접근하게 될 겁니다.

거기다 우리는 이제 근막경선 해부학과 보행도

어느정도 이해를 한 상태입니다. 

시바매를 통해서 경이로움을 경험할 차례입니다.

*8월 시작해서 약 6달 간 꾸준히 업로드 됩니다.

‘same, same, different’

라는 말이 있습니다. 비슷한 듯 다르죠.

그리고 적을 알고 나를 알면 백전 불패라는

말도 있습니다.

그만큼 필라테스에 대한 이해도가 한층 업그

레이드 되기 위해서는 가장 가까이 있는 운동과

 비교해볼 필요가 있습니다.

그게 바로 웨이트트레이닝입니다. 

아마, 지금도  즐겨하시는분도 계실겁니다. 

어떤  운동이 우위에 있다는 저급한 소리를 

하려는게 아닙니다. 

비슷한동작이지만, 다른 이유를 알면 

운동단계설정이 명확해집니다.

고객에 대한 이해도가 훨씬 깊어집니다.

어렵지 않습니다.  앞의 5개의 강으를 

듣는다고 지치셨을 텐데 쉬어가세요.

추어탕이 미꾸라지를 갈아서 만든 거 알고 

계셨나요?

플로우 메소드는 저를 갈아서 만든 겁니다. 

앞의 모든 내용을 플로우 메드로 통합시켜드리

겠습니다. 그리고 이 안에 담겨있는

 ‘시크릿 박스’를  찾아보시길 바랍니다. 

약 180페이지에 달하는 전자책도 제공됩니다.

단, 이론편만 제공됩니다. 이미지로 실기 동작

을 전달하기에는 다소 오해의 소지가 너무 

많습니다. 실기편은 추후에 오프라인 통해서 

공개하겠습니다. 

앞에서 배운 모든 것들 실전에서 

적용 가능할까요?

제가 현장에서 어떻게 수업을 하는지 

보여드리겠습니다.

가장 높은 단가를 받는 수업은 뭐가 다른지 보여

드리겠습니다.