BACK TO THE BASIC
기본이라는 말을 들으면 아주 쉽거나, 초보적인 느낌이나죠.
하지만 절대 그렇지 않습니다. 15년 간 제일 오랫동안 그리고 아직까지도
보고 있는 핵심 내용들은 바로 입문과정에서 소개하는 강의들입니다.
대부분 세련되고, 화려한 기술적인 것에 매료 됩니다.
그런데 이것들의 기원은 어디일까요?
맞습니다. 역시 기본적인 학문에서 시작합니다.
입문과정은 초보강사와 숙련된 강사 모두에게 필요한 내용입니다.
BACK TO THE BASIC…!
모든 것은 기본에서 시작해서 기본으로 끝난다.
필라테스 강사가 알아야 할 가장 기본적인 내용을 모두 한 곳에
모았습니다.
기본이라는 말을 들으면 아주 쉽거나,
초보적인 느낌이나죠.
하지만 절대 그렇지 않습니다. 15년 간
제일 오랫동안 그리고 아직까지도
보고 있는 핵심 내용들은 바로 입문과정에
서 소개하는 강의들입니다.
대부분 세련되고, 화려한 기술적인 것에 매
료 됩니다. 그런데 이것들의 기원은 어디일
까요?
맞습니다. 역시 기본적인 학문에서 시작합
니다.입문과정은 초보강사와 숙련된 강사
모두에게 필요한 내용입니다.
BACK TO THE BASIC…!
모든 것은 기본에서 시작해서 기본으로 끝
난다.
필라테스 강사가 알아야 할 가장 기본적인
내용을 모두 한 곳에 모았습니다.
운동생리학 + 운동생리학 + 운동역학을 한번에!
필라테스 강사를 위한 기본운동과학
01. 기본운동과학 소개
02. 영양(NUTRITION)
03. 에너지 대사(ENERGY METABOLISM)
04. 심폐계(Cardio-respiratory system)
05. 근신경계(Neuromuscular system)
06. 생체역학(Biomechanics)
07. 내분비계(Endocrine system)
+ 초격차 뇌를 만드는 5가지 방법
해부학 경시대회 2관왕, 해부학 교육 10년차의 정수
시각을 바꾸는 8단계 해부학 공부방법
01. 해부학 공부가 쉬워지는 3가지 마인드셋
02. 손흥민 선수의 움직임 말하기
03. 근육기능별 움직임 외우기
04. 근육 기능별 움직임 말하면서 몸에 대충 그려보기
05. 근육의 O, I, A 확인하기
06. 전체 점검하기
07. 지우고 고무줄로 바라보기
08. 보너스 TIP
자세평가의 과거, 현재 그리고 미래, 자세평가 한방에 끝내기
자세평가의 모든 것
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